Blog

Ezen az oldalon szeretném megosztani a véleményem szerint mindenkinek hasznos, számomra izgalmas témákat. Remélem, hogy Ön is örömét leli a cikkek olvasásában, és hozzásegíti a kiegyensúlyozott étrendhez, illetve új praktikák kipróbálásához. Igyekszem az aktualitásoknak megfelelően tervezni a posztokat, így érdemes rendszeresen visszalátogatni az újdonságokért.

Itt a farsang áll a bál…

Javában zajlik a farsang, amely a vízkereszttől, hamvazószerdáig tartó időszak. A vigadalmakról, finom étkekről, italokról szóló ünneplés, melyet a régi hagyományok szerint a 40 napos böjt követett.

Tovább a cikkre »

Az olajos magvakról

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend egyik alapelemei az olajos magvak. Nem csak a késő őszi-téli időszakban, hanem egész évben érdemes fogyasztanunk őket.
Rendszeres fogyasztásuk megelőzésképp hat a szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségeknél.

Tovább a cikkre »

Október a látás hónapja

Az étrend kulcsfontosságú életmódbeli tényező, amely hosszú távon hatással lehet a szem egészségére. A szem egy olyan fő érzékszerv, amely különleges gondozást igényel az egészséges és produktív életmód érdekében.

Tovább a cikkre »

Gesztenye

Ezen a szép októberi hétvégén egy igazi őszi kedvencet hoztam, mégpedig a gesztenyét. Íme néhány érdekesség:
Hazánkban a Börzsöny déli lejtőin, Soproni-hegységben és a Zalai-dombságon vannak nagyobb ültetvények A magyar szelídgesztenye viszonylag apró szemű, ugyanakkor nagyon édes.

Tovább a cikkre »
Márfi Kinga dietetikus
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.