Adventi kalendárium

Beköszöntött a december és vele együtt indult az Adventi kalendárium. Ennek apropóján egy egészségesebb alternatívát hoztam rá, amennyiben nem szeretnénk a hagyományos, bolti csoki kalendáriumokat adni a gyermekeinknek. 

Miket tehetünk bele:

Aszalt gyümölcsöket

  • Olajos magvakat (mandula, mogyoró, pisztácia, dió…)
  • 1-1 kocka étcsokoládét (65-70% vagy afeletti)
  • Gyümölcsöt (mandarin, narancs, alma, banán, kivi…)
  • Almachips-et
  • Diákcsemegét
  • Köles golyót
  • Teljeskiörlésű kekszet
  • Zöldségchips-et
  • Hozzáadott cukor nélküli édes kekszet
  • Házi zabkekszet
  • Házi müzliszeletet
adventi_kalendarium

Legutóbbi blogbejegyzések

2022 legegészségtelenebb étrendje

2022 legegészségtelenebb étrendje a ketogén diéta, derül ki az US News & World Report éves rangsorából. A 40 diétát rangsoroltató listát táplálkozási és egészségügyi szakértők csoportja állította össze.

Tovább »
Márfi Kinga dietetikus
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.